ဤတွင် Diet မပါဘဲသဘာဝအတိုင်းကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လိုဖွင့် - နောက်ထပ်ကျန်းမာရေး MAG

ပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်, တဦးတည်းကိုမကြာခဏတစ်တင်းကျပ်သောအစားအစာသို့မဟုတ်သေဆုံးမယ့်အားကစားနှုနျးမှစုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံနေပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အစားအသောက်လူမှုရေးနယ်ပယ်ထိန်းသိမ်းတစ်ခုသိသာအခန်းကဏ္ဍဘယ်မှာအခြေအနေတွင်, တကတိကျတဲ့အစားအသောက်အစီအစဉ်ကိုအကျဉ်းချထားရန်ခက်ခဲသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်ပထမဦးဆုံးအပျေါမှာထငျရှား နောက်ထပ်ကျန်းမာရေးမဂ္ဂဇင်း